Le coupe-faim est un substitut dont le rôle est de diminuer l’appétit d’une personne. Ces produits sont très utilisés dans le domaine du mannequinat et du coaching sportif pour perdre du poids. Il en existe plusieurs sortes, mais les coupe-faim naturels sont les meilleurs pour la santé.
Les amandes
Pour tenir un régime alimentaire strict et éviter de succomber au grignotage intempestif, les amandes d’abricots sont parfaites. Ce sont d’excellentes sources d’acides gras en plus d’être naturelles. Contrairement aux coupe-faim pharmaceutiques, elles n’engendrent aucun effet négatif. Pour vous en procurer, rendez-vous dans les grands magasins les plus proches de chez vous.
Le CBD
Il n’est pas rare pour une personne souhaitant perdre du poids ou maintenir son poids actuel de prendre du CBD comme coupe-faim. C’est l’idéal pour réduire le taux de mauvais cholestérol et prévenir les dépendances liées à certains médicaments coupe-faim en vente sur le marché. Le CBD est fortement réglementé, et la prise de produits provenant de cette filière est donc sous contrôle de l’État. Ainsi, aucun risque de vous retrouver avec des marchandises dangereuses pour votre santé.
Pour vous procurer un produit coupe-faim à base de CBD, rien de plus simple, rendez-vous sur cette page. Une large gamme de produits y est disponible, il vous suffit de choisir. A noter que la consommation de certains produits demandera une note délivrée par votre médecin traitant.
Le nopal
Le nopal détient de nombreux avantages, mais est peu connu comme coupe-faim. Or, il est scientifiquement prouvé que la consommation de ce produit favorise la perte de poids et régule la faim. Ce super-aliment végétal est à consommer avec modération, car ses effets sont immédiats et puissants. Selon certains patients, la consommation de nopal à une certaine quantité les a privé de manger pendant 24 h.
La banane
En plus d’être délicieux et bon pour la santé, la banane fait aussi partie de la catégorie des coupe-faim. Il est à consommer sans modération, car il est facile à digérer. Si une fringale vous prend durant votre régime, n’hésitez pas à en manger. Un conseil, consommez-en le matin et l’après-midi pour une efficacité maximale.
L’agar-agar
L’agar-agar est une solution coupe-faim radicale. Cette algue est fortement recommandée pour les personnes allergiques et les végans. Ses effets sont immédiats et vous aurez une impression de satiété tout le long de la journée. La perte de poids se fait donc très rapidement, ce qui peut devenir dangereux si vous dépassez les 2 kg par semaine. De ce fait, avant de consommer de l’agar-agar, il est conseillé d’en parler à votre médecin traitant et/ou coach. Autre inconvénient de ce coupe-faim : son prix élevé.
Le Konjac
Le Konjac est un produit plus connu que l’agar-agar et aussi efficace que l’algue. Il régule la faim et permet à celui qui le consomme de ne pas trop ressentir les effets de la famine. Les fibres du Konjac ont la particularité de gonfler dans l’estomac, produisant un effet de satiété incomparable. Rassurez-vous, ce phénomène s’arrête dès que l’estomac agit pour en absorber les calories. Certaines sous-familles de Konjac nouvellement trouvées dans l’Asie du Sud-Est offrent même la possibilité de se priver d’autres aliments pendant 72 heures, tellement ils sont bourratifs.